ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Хотите сбросить лишний вес? Нужны индивидуальные и эффективные тренировки? Надоело заниматься по шаблонным схемам? Я сделаю из вас красотку!

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О НАШЕЙ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ!

... как будет происходит наша совместная работа, и что вы в итоге получите, заказывая у меня индивидуальную программу тренировок.

КОМУ ЭТО ПОДХОДИТ?

Если вы решились заказать у меня индивидуальный план питания или тренировок, это не означает, что после получения его на руки, вы благополучно поместите его в одну из миллионных папок на вашем компьютере и пропадете навсегда. НЕТ! Такое со мной не пройдет! Вы должны будете присылать мне еженедельные отчеты и поддерживать со мной связь на протяжении всего времени действия программы. И в первую очередь это должно быть нужно именно вам! Если вы решили изменить свою жизнь, будьте добры стать ответственными и дисциплинированными перед самими собой.
Вылавливать вас в скайпе или в соцсетях я не собираюсь, если вы действительно решили поменяться, то вы сможете найти в вашем загруженном графике дня всего 5-10 минут для написания отчета по проделанной недельной работе!

НАПИСАТЬ МНЕ

КАК ЭТО ОБЫЧНО ПРОИСХОДИТ?

Вашему вниманию предоставляю примеры некоторых упражнений:

К каждому упражнению в вашей программе будут подобраны видео с объяснением и демонстрацией, как нужно их правильно выполнять! Теперь заниматься дома или в тренажерном зале без личного тренера больше не составит никакого труда!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?

Вы получаете только индивидуальную программу тренировок (дома или в тренажерном зале), разработанную специально для вас с учетом ваших параметров, спортивной подготовки, состояния здоровья, а также конечного результата и поставленных целей.

Пошаговый план тренировок
План составляется на основе того, сколько раз в неделю вы готовы заниматься! Нет никакого лимита по количеству тренировок в неделю!
Личная поддержка и контроль
Я всегда нахожусь на связи с вами, отвечая на все ваши вопросы и обучая правильному тренингу.
Индивидуальный подход
Я совершенно бесплатно корректирую план и меняю упражнения, если возникает такая необходимость. Форс-мажоры со всеми случаются.
Очень сильная мотивация
Вместе с тренировками вы получаете мощную дозу мотивации и тот самый «волшебный пендель», который 100% заставит вас дойти до конца и не сдаться на полпути к своей мечте!

ОТЗЫВЫ СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ

Вы можете стать одиной из них

Елена Колмокова

Бариста

Яночка, спасибо Вам большое! Вы замечательный тренер. Благодарю за составленную программу тренеровок, за программу по питанию! Наконец-то результаты стоят потраченных усилий...

Марина Глущенко

Reseption manager

Как замечательно, когда твой тяжкий труд и невероятные усилия не проходят даром и результат становится заметен не только для тебя, но для окружающих! Спасибо тебе, Януся , что не просто помогла ...

Хотите прочитать больше отзывов?

Все счастливые клиенты оставляют свои отзывы. И их уже более 90...

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВАС

Моя задача – это помочь вам стать ответственными за свою жизнь и за свои действия, и если вы думаете, что это никак не связано с вашими целями (похудение или набор мышечной массы), то вы глубоко ошибаетесь: именно самодисциплина, дорогие девушки, сделает из вас ту, которую вы так хотите увидеть в зеркале!

ПАКЕТ "СТАНДАРТ"

Программа тренировок + поддержка почтой

Программа тренировок с визуальным сопровождением каждого упражнения (видео либо картинка)
• Общие рекомендации по питанию;
• Форма общения – письменная консультация путем переписки.

ХОЧУ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
ПАКЕТ "БОНУС"

Программа тренировок + Skype поддержка!

Программа тренировок с визуальным сопровождением каждого упражнения (видео либо картинка);
• Общие рекомендации по питанию;
• Форма общения – письменная консультация + видео консультация по скайпу в течение 60 минут. Эти 60 минут можно использовать как за один раз, так и разбить на несколько.

ХОЧУ ПЛАН ТРЕНИРОВОК + SKYPE

ХОТИТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ?

Важно понимать, что фигура мечты делается не только в зале или на кухне. Ее скорейшее преображение происходит, когда вы делаете все в КОМПЛЕКСЕ: и грамотно тренируетесь, и правильно питаетесь. И у вас есть такая возможность делать это под моим чутким руководством и контролем, заказав программу тренировок + питания

ПАКЕТ "СТАНДАРТ"

Программа тренировок + питания + почта

Программа тренировок с визуальным сопровождением каждого упражнения (видео либо картинка)
Программа питания, расписанная по дням с указанием количества употребляемой пищи и времени ее приема.
• Форма общения – письменная консультация путем переписки.

ХОЧУ ПЛАН ТРЕНИРОВОК + ПИТАНИЯ
ПАКЕТ "БОНУС"

Программа тренировок + питания + Skype поддержка!

Программа тренировок с визуальным сопровождением каждого упражнения (видео либо картинка)
Программа питания, расписанная по дням с указанием количества употребляемой пищи и времени ее приема.
• Форма общения – письменная консультация + видео консультация по скайпу в течение 60 минут. Эти 60 минут можно использовать как за один раз, так и разбить на несколько.
Наставничество и поддержка на протяжение всего периода действия программы.

ХОЧУ ПЛАН ТРЕНИРОВОК + ПИТАНИЯ + SKYPE

Перепробовали все диеты на себе, но так и не смогли похудеть?

Индивидуальная программа питания поможет вам изменить свой рацион питания и безболезненно прийти в форму!

Удобные способы оплаты

Любые платежные системы мира...

Многие уже изменили свою жинь, но...

... почему вы еще не в их числе? Результаты, которых достигли мои подопечные:

У вас проблемы с питанием?

Иногда, чтобы похудеть, достаточно просто научится грамотно и сбалансировано питаться, исключив некоторые продукты из вашего рациона питания

Все еще остались вопросы?

Спросите меня лично прямо сейчас. Я всегда на связи со своими подопечными и стараюсь максимально быстро ответить на возникающие вопросы.

*Вы всегда можете написать мне в чат справа в углу
Thank You Very Much!
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit sed do eiusmod tempor incididunt.

И последнее что хочется сказать...

... чего вы точно не ждете:

Мои услуги имеют только ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к каждому клиенту! Никаких шаблонных программ питания и тренировок я не составляю. Это не программы, которые рассчитаны на похудение в группах! Заказав у меня программу, вы ГАРАНТИРОВАНО имеете личное общение со мной в той форме, которую вы выбрали сами. Я всегда отвечу на все ваши вопросы, при необходимости поменяю или скорректирую план тренировок, даже если срок действия заказанной услуги еще не истек.

Заказать план тренировок
23$ или 1570 руб
Оплатить услугу Вы можете либо через онлайн систему приема платежей Interkassa, нажав кнопку «ЗАКАЗАТЬ», либо по тем реквизитам, которые я Вам вышлю по почте. Написать мне.
Спасибо!
В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами