План Питания


Индивидуальная разработка плана питания для похудения
Цена: $45$

Авторский курс по похудению


Совершенно новый курс для максимально эффективного результата
Цена: $25

План Тренировок


Составление индивидуальной программы тренировок как дома, так и в зале
Цена: $45

Янелия Скрипник

Профессиональный фитнес тренер и диетолог

Всем привет! Меня зовут Янелия, я сертифицированный тренер, выпускница Международной школы фитнеса «Fitness factory», диетолог-нутриционист и специалист в вопросах спортивной диетологии и здорового питания.

Обо мне

YouTube Трейлер

121

«Я в постоянном диссонансе с собой…» «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу всю…

220

Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…

215

Наверняка, все знают, что за чувство УДОВОЛЬСТВИЯ отвечает такой гормон, как дофамин. Но не все…

268

Очень часто меня спрашивают, какие же тренировки все-таки помогут похудеть, какие сделать тело рельефным, а…

307

Не можете уснуть ночью, думая о событиях минувшего дня? Чувствуете беспричинную тревогу даже, когда ничего…

339

Для меня тема питания является одной из самых интересных областей изучения, при чем больше всего…

347

Мне частенько задают вопрос, нужно ли полностью отказываться от сладостейили других разных не пп-вкусностей, если…

393

Сколько раз в неделю делать вашу тренировку на руки/ягодицы/пресс? Такой вопрос поступает мне практически каждый день,…

599

Можно ли делать планки при диастазе, если да, то какие виды планок, и через какое…

0

ТРЕНИРОВОК ПРОВЕДЕНО

0%

СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ

0

СБРОШЕННЫХ КИЛОГРАММ

  • KolmikovaЕлена Колмыкова

    Онлайн тренировки вовсе не проблема! Испытала на себе

    Яночка, спасибо Вам большое! Вы замечательный тренер. Благодарю за составленную программу тренеровок, за программу по питанию! Наконец-то результаты стоят потраченных усилий. Тренировки онлайн и поддержка на расстоянии оказались не проблемой, а приемуществом, это более удобно))) Находясь в другой стране - Вы помогли мне решить проблему с лишним весом. Я буду придерживаться Вашей системы, обещаю! Я Вконтакте

    Читать полностью отзыв
  • AlinaАлина Брусенцова

    Не знала, что похудение может быть в радость

    Девчонки хочу поделиться со всеми своим впечатлением от Яночки, если вы собираете себе комплекс для всего тела и мечтаете о красивой фигуре, то вам именно к ней, я не фанат изнурительных тренировок, люблю получать от всего что делаю удовольствие. Попробовав комплекс тренировок с Яной, поняла что нашла то что искала и результат не заставил себя долго ждать. Спасибо тебе, Яночка, за то, что я еще красивее Моя страница

    Читать полную версию
  • Photo-I-amВладимир Мороз

    Яна - тренер не для слабонервных!!!

    Я занимался у Яны Скрипник в общей группе для девушек. Мой профайл в ВК Занимался как в группе полегче, так и группа которая была посильнее. Цель похудеть я не ставил, так как и так дрыщь, это было скорее разминка среди рабочего дня. Но скажу коротко - Страдал я везде :)))) "Жалко девушек которые жрут трансегенные булки с тортиками, а потом должны в зале просто мега страдать что бы выгнать из себя эту всю грязь, которая отложилась в ногах и жопе. Терпеть такие муки, это же не стоит того" - частенько подумывал я...

    Читать далее
  • AntonАнтон Губриенко

    Янын интенсив-тренинг я не забуду НИКОГДА!

    Cпасибо Яночка за то, что помогаешь мне держать себя в форме. Ты очень терпеливый, заботливый и хороший тренер!!! Огромное спасибо тебе за кардио тренировки, для меня это, наверное, самый лучший способ держать себя в форме! Всем буду тебя рекомендовать! Я в Контакте

    Читать полную версию
  • MarinaМарина Глущенко

    Я ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ

    Как замечательно, когда твой тяжкий труд и невероятные усилия не проходят даром и результат становится заметен не только для тебя, но для окружающих! Спасибо тебе, Януся, что не просто помогла привести себя в форму, а влюбила меня в спорт и правильное питание! Достигнув один раз желанной цели уже не хочется возвращаться назад! Спасибо тебе огромное, ты не просто хороший - ты первоклассный тренер!)))) Мой VK профайл

    Читать отзыв полностью