Похудеть без тренажеров


Совершенно новый курс для максимально эффективного результата
Цена: $15-20$

План питания


Индивидуальная разработка плана питания для похудения
Цена: $27

План тренировок


Составление индивидуальной программы тренировок как дома, так и в зале
Цена: $27

Янелия Скрипник

Профессиональный фитнес тренер и диетолог

Всем привет! Меня зовут Янелия, я сертифицированный тренер, выпускница Международной школы фитнеса «Fitness factory», диетолог-нутриционист и специалист в вопросах спортивной диетологии и здорового питания.

Обо мне

YouTube Трейлер

35

Наверняка, все слышали о том, что употребление более двух яиц в неделю повышает риск заболевания…

381

Если вы твердо решили заняться фитнесом, но не знаете с чего начать, то данная статья…

784

Фитнес и регулярные физические упражнения предполагают улучшения внешнего вида и состояния здоровья занимающегося, но не…

853

Как похудеть после родов? Этот вопрос довольно часто задают молодые мамы, которые только-только познали счастье…

1082

Как часто вы начинали худеть, а потом какой-то очередной соблазн в виде любимого пирожного или…

1284

Рацион практически каждого человека, ведущего здоровый образ жизни и придерживающегося сбалансированного питания, содержит в себе…

1778

В последнее время тема витаминов стала настолько актуальной, что написание данной статьи стало просто необходимостью….

2568

Если вам не безразлично, как выглядит ваше отражение в зеркале, как сидит на вас новое…

1041

С нынешним темпом жизни и занятости иногда возникают мысли, как хорошо было бы иметь еще…

0

ТРЕНИРОВОК ПРОВЕДЕНО

0%

СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ

0

СБРОШЕННЫХ КИЛОГРАММ

  • KolmikovaЕлена Колмыкова

    Онлайн тренировки вовсе не проблема! Испытала на себе

    Яночка, спасибо Вам большое! Вы замечательный тренер. Благодарю за составленную программу тренеровок, за программу по питанию! Наконец-то результаты стоят потраченных усилий. Тренировки онлайн и поддержка на расстоянии оказались не проблемой, а приемуществом, это более удобно))) Находясь в другой стране - Вы помогли мне решить проблему с лишним весом. Я буду придерживаться Вашей системы, обещаю! Я Вконтакте

    Читать полностью отзыв
  • AlinaАлина Брусенцова

    Не знала, что похудение может быть в радость

    Девчонки хочу поделиться со всеми своим впечатлением от Яночки, если вы собираете себе комплекс для всего тела и мечтаете о красивой фигуре, то вам именно к ней, я не фанат изнурительных тренировок, люблю получать от всего что делаю удовольствие. Попробовав комплекс тренировок с Яной, поняла что нашла то что искала и результат не заставил себя долго ждать. Спасибо тебе, Яночка, за то, что я еще красивее Моя страница

    Читать полную версию
  • Photo-I-amВладимир Мороз

    Яна - тренер не для слабонервных!!!

    Я занимался у Яны Скрипник в общей группе для девушек. Мой профайл в ВК Занимался как в группе полегче, так и группа которая была посильнее. Цель похудеть я не ставил, так как и так дрыщь, это было скорее разминка среди рабочего дня. Но скажу коротко - Страдал я везде :)))) "Жалко девушек которые жрут трансегенные булки с тортиками, а потом должны в зале просто мега страдать что бы выгнать из себя эту всю грязь, которая отложилась в ногах и жопе. Терпеть такие муки, это же не стоит того" - частенько подумывал я...

    Читать далее
  • AntonАнтон Губриенко

    Янын интенсив-тренинг я не забуду НИКОГДА!

    Cпасибо Яночка за то, что помогаешь мне держать себя в форме. Ты очень терпеливый, заботливый и хороший тренер!!! Огромное спасибо тебе за кардио тренировки, для меня это, наверное, самый лучший способ держать себя в форме! Всем буду тебя рекомендовать! Я в Контакте

    Читать полную версию
  • MarinaМарина Глущенко

    Я ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ

    Как замечательно, когда твой тяжкий труд и невероятные усилия не проходят даром и результат становится заметен не только для тебя, но для окружающих! Спасибо тебе, Януся, что не просто помогла привести себя в форму, а влюбила меня в спорт и правильное питание! Достигнув один раз желанной цели уже не хочется возвращаться назад! Спасибо тебе огромное, ты не просто хороший - ты первоклассный тренер!)))) Мой VK профайл

    Читать отзыв полностью