42

Мои дорогие, фитнесманьяки, кто тренируется по моим тренировкам, в письменном виде в этом посте увековечиваю…

39

Очень много вопросов поступает от вас по поводу того, что и чем можно заменить, если…

36

Что для вас важнее получить от тренировки: увидеть как можно больше потраченных калорий на ваших…

83

 Друзья, 20 января стартует НОВЫЙ марафон стройности #21день_фитнесмании Прямо на моей страничке в Инстаграм @yaneliya_skripnik…

412

На месте этого фото должна была быть безумная я, оккупирующая холодильник и поедающая его содержимое…

357

Как и любой спорт, во время домашних тренировок также есть риск получить травму,но этот риск…

414

Есть ли среди моих  читателей те, кто придерживается раздельного питания? Если есть, то думаю вам будет…

504

Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…

1106

С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…

554

Чувствуешь нереальный ЖОР во время ПМС? Первое, что нужно сделать, это понять, какие процессы происходят…

Страница 1 из 71 2 3 7