Я ЖИРНАЯ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ТАК ВЫГОДНО… Для начала давайте разберем, что такое вторичные выгоды?…
«Я читала у вас, что якобы кофе вреден, так почему вы его пьете?»☕️ Вот такой…
Рассмотрим на примере. Когда вы потренировались вы идете в душ. Вам хочется освежиться, смыть с…
Большинство женщин ежемесячно переживает прибавку в весе на 1-3 кг в во время ПМС. Для…
Уже стало традицией каждый год накануне Нового Года писать пост о том, как лучше организовать…
С утра натощак уровень глюкозы в крови низкий, запасы гликогена почти полностью истощены, а уровень…
На первых занятиях новичок или человек, у которого был приличный перерыв от тренировок, чувствует себя…
Только вчера я вернулась с отдыха, где получила большую дозу витамина D3🌞, так что теперь…
Случалось ли у вас когда так, что вам казалось, что если вы не потренируетесь сегодня,…
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🔹Основной ролл для работы с крупными мышечными группами 🔸Мяч диаметром 6-8 см Основной…