1569

Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…

5789

С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…

1559

Чувствуешь нереальный ЖОР во время ПМС? Первое, что нужно сделать, это понять, какие процессы происходят…

1700

Наверняка, все знакомы с понятием «читмил», если вы все же слышите это слово впервые, то…

2043

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…

1788

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…

2102

«Я думала у вас около 15-17% процента жира…» Вчера одна моя подписчица спросила, какой у…

1722

Наверняка, все чувствовали мышечную боль на следующий день или через день после тренировки Те, кому не…

1440

Сегодняшний пост будет касаться проблемы, которая на сегодняшний день является очень актуальной и, как не…

1577

Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…

Страница 3 из 8 1 2 3 4 5 8