39

Как и любой спорт, во время домашних тренировок также есть риск получить травму,но этот риск…

132

Есть ли среди моих  читателей те, кто придерживается раздельного питания? Если есть, то думаю вам будет…

176

Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…

423

С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…

511

Почему суп не является сбалансированным приемом пищи? Вы никогда не задумывались, что такое суп? Признаюсь…

635

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…

716

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…

806

«Я думала у вас около 15-17% процента жира…» Вчера одна моя подписчица спросила, какой у…

701

Наверняка, все чувствовали мышечную боль на следующий день или через день после тренировки Те, кому не…

758

«Я в постоянном диссонансе с собой…» «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу всю…

Страница 1 из 131 2 3 13