Начинается третий месяц зимы (по календарю), хотя по градуснику и по лежащему зеленому газону на…
Очень много вопросов поступает от вас по поводу того, что и чем можно заменить, если…
Что для вас важнее получить от тренировки: увидеть как можно больше потраченных калорий на ваших…
На месте этого фото должна была быть безумная я, оккупирующая холодильник и поедающая его содержимое…
Как и любой спорт, во время домашних тренировок также есть риск получить травму,но этот риск…
Есть ли среди моих читателей те, кто придерживается раздельного питания? Если есть, то думаю вам будет…
Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…
С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…
Почему суп не является сбалансированным приемом пищи? Вы никогда не задумывались, что такое суп? Признаюсь…
В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…