«Я в постоянном диссонансе с собой…» «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу всю…
Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…
Не можете уснуть ночью, думая о событиях минувшего дня? Чувствуете беспричинную тревогу даже, когда ничего…
Сколько раз в неделю делать вашу тренировку на руки/ягодицы/пресс? Такой вопрос поступает мне практически каждый день,…
Можно ли делать планки при диастазе, если да, то какие виды планок, и через какое…
Ой, как же часто я слышу этот вопрос от моих подписчиков (из той же серии,…
Для тех, кто терпеть не может однообразия в пище, дам несколько советов, как можно его…
Похудеть-похудели, а вот что делать дальше? Как питаться, чтобы вес не вернулся и полученный…
В данной статье я хочу поговорить на тему отечественных суперфудов. Сейчас очень много появилось новых…
Так ли полезны натуральные свежевыжатые соки, как нам об этом говорят? Если вы любите побаловать…