Чувствуешь нереальный ЖОР во время ПМС? Первое, что нужно сделать, это понять, какие процессы происходят…
Почему суп не является сбалансированным приемом пищи? Вы никогда не задумывались, что такое суп? Признаюсь…
Наверняка, все знакомы с понятием «читмил», если вы все же слышите это слово впервые, то…
Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…
«Я в постоянном диссонансе с собой…» «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу всю…
Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…
Для меня тема питания является одной из самых интересных областей изучения, при чем больше всего…
Мне частенько задают вопрос, нужно ли полностью отказываться от сладостейили других разных не пп-вкусностей, если…
Вообще я была всегда против разгрузочных дней, так как обычно люди неправильно их устраивают, что…
Этот вопрос, мне кажется, будет обсуждаться всегда и всеми. Одни фитнес блогеры придерживаются следующей точки…