Метка: питание

Правильное питание — это залог успеха в достижении той формы, которую вы желаете получить. Если ваша цель похудение, то режим питания и список продуктов должен быть один, если ваша цель набор мышечной массы, в этом случае ваш рацион питания должен быть совсем другой. Но главные принципы правильного питания для всех одни — это дробное питание небольшими порциями в течение дня, исключение вредных и портящих фигуру продуктов, определенное время приема пищи до и после тренировки и т.п. Про все эти, а также другие моменты, связанные с фитнес питанием, вы можете узнать в моих статьях, посвященных этой обширной теме.

В данной статье я хочу поговорить на тему отечественных суперфудов. Сейчас очень много появилось новых…

Так ли полезны натуральные свежевыжатые соки, как нам об этом говорят? Если вы любите побаловать…

Привет, друзья! Для начала хочу поздравить вас с наступившим 2018 годом собаки. И хочу пожелать…

Хочу затронуть тему совместимости некоторых микро- и макронутриентов. Дело в том, что можно сколько угодно…

Как часто вы начинали худеть, а потом какой-то очередной соблазн в виде любимого пирожного или…