Очень много вопросов на Ютубе, здесь и вконтакте поступает от вас по поводу табата тренировок….
Те, кто занимается спортом, неоднократно сталкивались с таким явлением, как судороги в ногах. Почему они…
Если вы твердо решили заняться фитнесом, но не знаете с чего начать, то данная статья…
Фитнес и регулярные физические упражнения предполагают улучшения внешнего вида и состояния здоровья занимающегося, но не…
Как похудеть после родов? Этот вопрос довольно часто задают молодые мамы, которые только-только познали счастье…
Если вам не безразлично, как выглядит ваше отражение в зеркале, как сидит на вас новое…
Любите спорт и готовы сутками заниматься в зале? Считаете, что вы достаточно сильны и здоровы…
Очень много вопросов поступает от вас, как правильно выстроить свою тренировочную программу на неделю, сколько…
Сегодня хочу еще разок затронуть тему фитнес бикини и бодибилдинга. Мою первую статью я посветила…
Обмен веществ или, как его еще называют, метаболизм – это важный аспект при похудении/наборе мышечной…