166

Если болят колени, можно ли делать ВИИТ и табата? Этот вопрос после запуска моего табата марафона…

257

Если перед вами когда-то стоял выбор: пойти на тренировку кроссфит или степ-аэробику, то данный пост…

181

Сейчас расскажу вам о разных видах тазобедренного сустава  сустава в зависимости от его анатомического строения…

285

Что для вас важнее получить от тренировки: увидеть как можно больше потраченных калорий на ваших…

503

Как и любой спорт, во время домашних тренировок также есть риск получить травму,но этот риск…

710

Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…

1066

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…

1382

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Экспресс Пресс» #экспрессПресс ❤ Хочешь ТОНКУЮ талию? ❤ Мечтаешь о КУБИКАХ пресса? ❤ Представляешь себя в…

1033

Очень часто меня спрашивают, какие же тренировки все-таки помогут похудеть, какие сделать тело рельефным, а…

1278

Сколько раз в неделю делать вашу тренировку на руки/ягодицы/пресс? Такой вопрос поступает мне практически каждый день,…

Страница 1 из 61 2 3 6