1910

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…

2257

«Я думала у вас около 15-17% процента жира…» Вчера одна моя подписчица спросила, какой у…

1846

Наверняка, все чувствовали мышечную боль на следующий день или через день после тренировки Те, кому не…

1863

«Я в постоянном диссонансе с собой…»   «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу…

1684

Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…

1166

Не можете уснуть ночью, думая о событиях минувшего дня? Чувствуете беспричинную тревогу даже, когда ничего…

2312

Сколько раз в неделю делать вашу тренировку на руки/ягодицы/пресс? Такой вопрос поступает мне практически каждый день,…

5407

Можно ли делать планки при диастазе, если да, то какие виды планок, и через какое…

1062

Ой, как же часто я слышу этот вопрос от моих подписчиков (из той же серии,…

1346

Для тех, кто терпеть не может однообразия в пище, дам несколько советов, как можно его…

Страница 3 из 14 1 2 3 4 5 14