9796

С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…

3604

Почему суп не является сбалансированным приемом пищи? Вы никогда не задумывались, что такое суп? Признаюсь…

2551

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…

2215

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…

2706

«Я думала у вас около 15-17% процента жира…» Вчера одна моя подписчица спросила, какой у…

2223

Наверняка, все чувствовали мышечную боль на следующий день или через день после тренировки Те, кому не…

2176

«Я в постоянном диссонансе с собой…»   «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу…

2008

Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…

1432

Не можете уснуть ночью, думая о событиях минувшего дня? Чувствуете беспричинную тревогу даже, когда ничего…

2809

Сколько раз в неделю делать вашу тренировку на руки/ягодицы/пресс? Такой вопрос поступает мне практически каждый день,…

Страница 3 из 15 1 2 3 4 5 15