4386

Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…

19338

С каким весом нужно заниматься, чтобы накачать ягодицы? А бодибар 10 кг будет достаточно? Разве…

5158

Почему суп не является сбалансированным приемом пищи? Вы никогда не задумывались, что такое суп? Признаюсь…

4167

В среднем раз в полгода даю своему организму хорошенько перезагрузиться и отдохнуть от тренировок. Зачем я…

3067

Очень часто я слышу от девушек, что рассчитанная по формулам в интернете калорийность их рациона…

5127

«Я думала у вас около 15-17% процента жира…» Вчера одна моя подписчица спросила, какой у…

3113

Наверняка, все чувствовали мышечную боль на следующий день или через день после тренировки Те, кому не…

3045

«Я в постоянном диссонансе с собой…»   «Каждый читмил для меня срыв…» «Я не хочу…

3070

Почему летом хочется есть больше фруктов, чем мяса? Можно заменить мясо фруктами или какими-нибудь другими…

2099

Не можете уснуть ночью, думая о событиях минувшего дня? Чувствуете беспричинную тревогу даже, когда ничего…

Страница 3 из 15 1 2 3 4 5 15