В предыдущей статье я рассказывала, как поэтапно и плавно избавиться от кофеиновой зависимости и перестать…
Кофе для многих — это отличный способ проснуться с утра и почувствовать себя более бодрым, но для…
Любите спорт и готовы сутками заниматься в зале? Считаете, что вы достаточно сильны и здоровы…
Итак, продолжаем тему сыров. В самой первой моей статье, которая была посвящена сырам в фитнес…
Женская физиология и природа в большинстве случаев приводит к тому, что девушки все время пытаются…
В своей статье о пользе сыра в фитнес питании я говорила вам, насколько полезно употреблять…
Многочисленные научные исследования показывают, что люди, постоянно пьющие зеленый чай теряют вес активнее тех, кто…
Все сейчас трубят о правильном и рациональном питании, о том, что нужно питаться диетическими обезжиренными…
Очень часто девушки меня спрашивают, можно ли тренироваться во время месячных, и как побороть тягу…
Очень много вопросов поступает от вас, как правильно выстроить свою тренировочную программу на неделю, сколько…