Рубрика: Все о питании

Принципы правильного и сбалансированного питания помогут вам быстрее достигнуть ваших целей. Питание небольшими порциями дробно в течение дня, сделает вашу фигуру идеальной. Самая главное правило любого человека, занимающегося спортом и следящим за своей фигурой, это сбалансированное и правильное питание, именно оно движет вас вперед к своей мечте выглядеть красиво и не стесняться своего тела в любом наряде и возрасте.

Что лучше кушать перед тренировкой? Многих девушек только один этот вопрос ставит в тупик, так…