Хотите красивое и спортивное тело за минимально короткий срок? Плиометрика – это то, что вам…
Всем любителям активного образа жизни я посвящаю данную статью, в которой отвечу на интересующих многих…
Многие девушки, которые занимаются фитнесом, неоднократно слышали или читали, что аэробика для похудения – самый…
Как говорит старая пословица: «Всему свое время». Так и в спорте: существует как лучшее время…
Тем, кто занимается каким-либо видом спорта, хорошо знакомо такое состояние, как боль в мышцах после…
В мир фитнеса пришла новая эра. Сейчас многие девушки со всего мира хотят не просто…
На сегодняшний день слово «сушка» у всех на слуху и прекрасный пол в этом не…
На сегодняшний день все чаще девушки, только пришедшие в тренажерный зал и начинающие осваивать постепенно…
Существует два противоположных мнения по поводу того, нужно ли пить воду во время тренировки или…
Накаченный пресс кубиками – это мечта большинства девушек. Все больше и больше можно услышать в…