14663

Хотите красивое и спортивное тело за минимально короткий срок? Плиометрика – это то, что вам…

10966

Многие девушки, которые занимаются фитнесом, неоднократно слышали или читали, что аэробика для похудения – самый…

16512

  Еще несколько лет назад мало, кто знал о таком понятии, как «интервальная тренировка». Этот…

19104

  В данной статье будет затронут один из самых важных моментов  тренировочного процесса  –  сколько…