Что такое инсулиновый индекс продуктов? Как инсулиновый индекс влияет на депонирование жира? Почему инсулиновый индекс…
Хочу сегодня рассмотреть такую спортивную добавку, как л-карнитин в целях похудения. Многих девушек интересуют такие…
Продолжаем тему спортивного питания в женском тренинге. В предыдущей статье вы узнали, какое спортивное питание…
Каждый раз, когда речь заходит о похудении либо удержании желаемого веса на нужной отметке, мы…
Если ваша цель сжечь жир и при этом сохранить мышцы, то белково-углеводное чередование (БУЧ) —…
Сегодня я хочу более подробно рассмотреть тему транс-жиров, и какое их влияние на организм человека….
Как я вам и обещала, пришло время узнать, с помощью каких упражнения можно избавиться от…
Целлюлит…Одно это слово ввергает в ужас большинство представительниц прекрасного пола. Как бы ни печально это…
Что такое базовые и изолирующие упражнения? Девушки, которые только пришли заниматься в тренажерный зал, не…
Моя любимая тема для разговоров – это фрукты. Я просто обожаю фрукты и ягоды, это…