Если вам не безразлично, как выглядит ваше отражение в зеркале, как сидит на вас новое…
Любите спорт и готовы сутками заниматься в зале? Считаете, что вы достаточно сильны и здоровы…
Очень много вопросов поступает от вас, как правильно выстроить свою тренировочную программу на неделю, сколько…
Сегодня хочу еще разок затронуть тему фитнес бикини и бодибилдинга. Мою первую статью я посветила…
Обмен веществ или, как его еще называют, метаболизм – это важный аспект при похудении/наборе мышечной…
Беспокоит жир на животе? Надоело ходить вечно «беременной»? Замучилась поиском ответа на вопрос «как убрать…
Тренировки дома – это замечательная возможность работать над совершенствованием своего тела, не тратя при этом…
Рождение ребенка – это большое счастье для любой мамы, но вместе с тем часто это…
И снова поговорим о кардио. Это одна из самых популярных и актуальных тем, когда речь…
Приветствую вас, дорогие девушки! Сегодня я решила посвятить данную статью девушкам, имеющих тип фигуры «груша»…