В последнее время большинство девушек хочет иметь не просто осиную талию и худые стройные ноги,…
Беременность – это подарок судьбы для любой женщины, а отнюдь не болезнь, при которой врачи…
Прыжки на скакалке – один из лучших тренажеров для похудения, который не требует больших материальных…
Сейчас огромной популярностью среди спортивной молодежи, в том числе женского пола, пользуются кроссфит тренировки. Что…
Тема похудения и создания красивого рельефного тела стала очень популярной в последнее время. Как похудеть…
Правильный и грамотный подход в тренировках – это путь к здоровому и красивому телу. Но…
Спорт при простуде: полезен или наоборот опасен для здоровья? Можно ли заниматься спортом при простуде?…
Многие знают, что кардио тренировки помогают бороться с лишним весом, но не все догадываются, что…
Еще несколько лет назад мало, кто знал о таком понятии, как «интервальная тренировка». Этот…
В данной статье будет затронут один из самых важных моментов тренировочного процесса – сколько…