Всем привет! Продолжаем тему полезного (и не очень) хлеба. Из предыдущего выпуска Фитнес хлеб: есть или не…
Сегодня расскажу вам о продукте, который не самый редкий гость у нас на столе, о хлебе, но не…
Вчера 29.11.2015 прошел семинар Саши Браун в Харькове. Саша является выступающей спортсменкой в категории бодифитнес, фитнес…
Как часто вы пьете йогурты для похудения? Какие это йогурты? Если вы любите покупать сладкие и…
Очень много девушек, желающих похудеть и придерживающихся правильного питания, все же не могут ПОЛНОСТЬЮ отказаться…
Привет! Сегодня я вам расскажу, как можно очень быстро и легко рассчитать свое БЖУ. Для…
Белок (от греческого protos означает «первый», «наиважнейший») – это главный строительный материал нашего организма. Все…
Суперфуды — это продукты, которые обладают сверхполезными свойствами. В их составе много витаминов, органических кислот…
Тяжело отказаться от сладкого? Рука все время тянется съесть что-нибудь вкусненькое? Значит это серьезный повод…
Что такое инсулиновый индекс продуктов? Как инсулиновый индекс влияет на депонирование жира? Почему инсулиновый индекс…