Еще несколько лет назад мало, кто знал о таком понятии, как «интервальная тренировка». Этот…
В данной статье будет затронут один из самых важных моментов тренировочного процесса – сколько…
Многим девушкам, желающих выглядеть красиво и иметь хорошую спортивную фигуру, очень трудно понять, как заставить себя…
Что лучше кушать перед тренировкой? Многих девушек только один этот вопрос ставит в тупик, так…
Для тех, кто занимается спортом, очень важно придерживаться принципов правильного питания, особенно это касается тех,…
В данной статье мы поговорим о правильном питании для похудения и вообще, как о неотъемлемой…
Ягодицы – это самая важная часть тела для представительниц прекрасного пола. Многие девушки готовы многое…
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, СКОЛЬКО КАЛОРИЙ в…
Сейчас спорт стал модным и популярным как среди парней, так и среди девушек. Все больше…
Как похудеть в домашних условиях и при этом не выглядеть тощей, а наоборот иметь красивое подтянутое…