Загрузка...Привет, мои хорошие! Сегодня нас ждет СУПЕР challenge на ягодицы! Я предлагаю вам бросить вызов самим себе и проверить на, что мы способны! Этот challenge родился в моей голове прямо во время очередной моей тренировки. И не долго думая, я решила прямо после нее и снять это видео. Сегодня мы будем приседать целых 1000 СЕКУНД!!! Даже страшно представить эту цифру, но я уверена, что мы справимся! Кто со мной, поехали!)))
Структура тренировки:
Я разбила 1000 секунд на 10 блоков, каждый из которых длиться 100 секунд. Каждый блок – это один вид приседаний. Приседания не повторяются, и с каждой следующей сотой секундой они будут усложняться. Есть хорошая новость: после каждой сотой секунды мы отдыхаем 10 секунд.
Ну что, готовы? Тогда начинаем!
Надеюсь этот challenge вам понравился)) Жду ваших комментариев и предложений)
Искренне Ваша, Янелия Скрипник!
