Друзья, 20 января стартует НОВЫЙ марафон стройности #21день_фитнесмании Прямо на моей страничке в Инстаграм @yaneliya_skripnik я проведу свой первый онлайн марафон, полностью построенный из моих Ютуб-тренировках. Такого ещё не было❗КАЖДЫЙ день☝ напротяжении 21-го дня я буду выкладывать тренировку, которую вы должны выполнить добросовестно и с энтузиазмом, которого у вас, я уверена, мореВсе, кто хотел, но не знал, как упорядочить огромное множество моих комплексов, теперь могут просто получать удовольствие и не думать, какую тренировку сегодня сделать, и какое кардио к ней подобратьЯ это сделала за вас в рамках экспресс марафона стройности #21день_фитнесмании ! Просто занимайтесь вместе со мной и приводите себя в форму после всех новогодних праздников, которые свалились на вашу утонченную талию и стройные ножки А пока я заканчиваю все приготовления к запуску марафона, ставьте ➕, кто будет участвовать, и не забудьте позвать свою лучшую подругу @, любимую маму, свекровь @, коллегу по работе @ и того, кому желаете быть всегда молодой красивой❤ Тренироваться вместе всегда веселее♀
Похожие записи
-
18.10.2023
1581
Я всегда топила за разнообразие тренировочного процесса, выполнения разного видов тренировок для достижения видимых результатов….
-
02.08.2023
2296
Я частенько в своих сторис в Инстаграм выставляю свои фото, где я ем разного…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главном
-
31.05.2023
2064
Я ЖИРНАЯ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ТАК ВЫГОДНО… Для начала давайте разберем, что такое вторичные выгоды?…
Рубрика: Коротко о главном
Метки:похудение
-
19.05.2023
1399
«Я читала у вас, что якобы кофе вреден, так почему вы его пьете?»☕️ Вот такой…
Рубрика: Коротко о главном
Метки:советы тренера
-
11.10.2022
2752
Рассмотрим на примере. Когда вы потренировались вы идете в душ. Вам хочется освежиться, смыть с…
Рубрика: Коротко о главном, Мотивация
Метки:мотивация
-
26.08.2022
2843
Большинство женщин ежемесячно переживает прибавку в весе на 1-3 кг в во время ПМС. Для…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главном
Метки:питание
-
27.12.2021
3332
Уже стало традицией каждый год накануне Нового Года писать пост о том, как лучше организовать…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главном
Метки:питание
-
08.12.2021
3879
С утра натощак уровень глюкозы в крови низкий, запасы гликогена почти полностью истощены, а уровень…
Рубрика: Коротко о главном
Метки:советы тренера
-
18.10.2023 1581
Я всегда топила за разнообразие тренировочного процесса, выполнения разного видов тренировок для достижения видимых результатов….
-
02.08.2023 2296
Я частенько в своих сторис в Инстаграм выставляю свои фото, где я ем разного…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главном -
31.05.2023 2064
Я ЖИРНАЯ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ТАК ВЫГОДНО… Для начала давайте разберем, что такое вторичные выгоды?…
Рубрика: Коротко о главномМетки:похудение -
19.05.2023 1399
«Я читала у вас, что якобы кофе вреден, так почему вы его пьете?»☕️ Вот такой…
Рубрика: Коротко о главномМетки:советы тренера -
11.10.2022 2752
Рассмотрим на примере. Когда вы потренировались вы идете в душ. Вам хочется освежиться, смыть с…
Рубрика: Коротко о главном, МотивацияМетки:мотивация -
26.08.2022 2843
Большинство женщин ежемесячно переживает прибавку в весе на 1-3 кг в во время ПМС. Для…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главномМетки:питание -
27.12.2021 3332
Уже стало традицией каждый год накануне Нового Года писать пост о том, как лучше организовать…
Рубрика: Все о питании, Коротко о главномМетки:питание -
08.12.2021 3879
С утра натощак уровень глюкозы в крови низкий, запасы гликогена почти полностью истощены, а уровень…
Рубрика: Коротко о главномМетки:советы тренера
бесплатные тренировки и советы по питанию лично от меня.