Хочу затронуть тему совместимости некоторых микро- и макронутриентов. Дело в том, что можно сколько угодно…
В предыдущей статье мы говорили о таких гормонах, влияющих на вес, как инсулин, гормон роста…
Похудение и гормоны являются неотъемлемой частью друг друга. Многие сейчас подумают «А как же питание…
Хотелось бы в который раз затронуть тему БЕЗОПАСНОГО похудения! Я уже неоднократно об этом писала,…
Те, кто занимается спортом, неоднократно сталкивались с таким явлением, как судороги в ногах. Почему они…
Еще каких-то 10-15 лет назад о соевом соусе в странах бывшего СНГ мало, кто знал,…
Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но…
Наверняка, все слышали о том, что употребление более двух яиц в неделю повышает риск заболевания…
Если вы твердо решили заняться фитнесом, но не знаете с чего начать, то данная статья…
Фитнес и регулярные физические упражнения предполагают улучшения внешнего вида и состояния здоровья занимающегося, но не…