Большинство людей живут, ни в чем себе не отказывая и никак себя не ограничивая. Они…
«Если женщина отдает все свои силы семье или мужу, не получая взамен никакой эмоциональной поддержки,…
Есть люди, кому можно совершать и 3-4 дневные читдэи, и им за это ничего не…
Даже я, зная свои порции идеально на💯% и расчитывая дневные каллоражи практически каждый день для…
Продолжаем разбирать важность микро- и макроэлементов в нашем питании, а также их степень усвоения/неусвоения в…
Продолжаем выяснять, какие же продукты сочетаются, а какие категорически нет, и сегодня мы будем говорить…
Хочу затронуть тему совместимости некоторых микро- и макронутриентов. Дело в том, что можно сколько угодно…
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вас тянет съесть кусочек пирога🍰, приготовленный для мужа, пару шоколадных…
Вы меня часто спрашиваете, можно ли добиться такой фигуры, как у меня, тренируясь только в…
Хотелось бы в который раз затронуть тему БЕЗОПАСНОГО похудения. Я уже неоднократно об этом писала,…