Загрузка...
— Откуда брать мотивацию?
— Нет энергии на тренировки..
— Не могу заставить себя заниматься
Такие сообщения я периодически получаю в свой директ.
Почему нет энергии?
Энергия всегда появляется там, где есть ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД и РАЗВИТИЕ!
Любой новый опыт и применение его на практике – это развитие. Вообще все НОВОЕ – это развитие
Поездка в новую страну или город, посещение нового спектакля или концерта, знакомство с новыми людьми или переезд в другую страну – все это РАЗВИТИЕ, а значит и НОВАЯ ЭНЕРГИЯ!
Вспомните, какими мы становимся энергичными, приезжая на отдых в новую страну. Лично я готова вставать в 5 утра, ходить по 20 км в день, плавать, ходить в горы, и так все 2-3 недели, а потом приехать домой и еще месяц работать на тех батарейках, которые подзарядила в этой поездке.
Если вам не хватает энергии на то, чтобы начать заниматься спортом, вы столько раз начинали, но бросали, просто попробуйте сделать что-то новое для себя. А после этого попробуйте снова вернуться к тренировкам. Вы почувствуете, как энергия не просто появится, а как она будет кипеть и бурлить в вас, просясь наружу.
Только очень важно, чтобы энергия действительно била ключом и заряжала вас на новые подвиги, нужно не просто получить этот новый опыт, а пропустить его через себя☝️
Голая информация без практики — просто теория, которая мало кого может замотивировать на что-либо.
А вот полученная информация, примененная на практике – это огромная движущая сила. Именно она и дает нам ту самую энергию, которая позволит нам не просто плыть по течению, а плыть туда, куда нам самим хочется.
Поэтому идите навстречу всему новому, проживайте, пропускайте этот новый опыт и полученную информацию через себя, и вы 100% наполнитесь энергией и мотивацией не только к тренировкам, но и в целом к положительным изменениям в своей жизни❤️✨
