Есть ли среди моих подписчиков бегуны? Надеюсь, что есть, так как этот пост будет полезен…
Начинается третий месяц зимы (по календарю), хотя по градуснику и по лежащему зеленому газону на…
Мои дорогие, фитнесманьяки, кто тренируется по моим тренировкам, в письменном виде в этом посте увековечиваю…
Очень много вопросов поступает от вас по поводу того, что и чем можно заменить, если…
Что для вас важнее получить от тренировки: увидеть как можно больше потраченных калорий на ваших…
Друзья, 20 января стартует НОВЫЙ марафон стройности #21день_фитнесмании Прямо на моей страничке в Инстаграм @yaneliya_skripnik…
На месте этого фото должна была быть безумная я, оккупирующая холодильник и поедающая его содержимое…
Как и любой спорт, во время домашних тренировок также есть риск получить травму,но этот риск…
Есть ли среди моих читателей те, кто придерживается раздельного питания? Если есть, то думаю вам будет…
Когда вам кто-то говорит, что тренировки вам противопоказаны, или что вам теперь разрешена только ЛФК,…