Если болят колени, можно ли делать ВИИТ и табата? Этот вопрос после запуска моего табата марафона…
Если перед вами когда-то стоял выбор: пойти на тренировку кроссфит или степ-аэробику, то данный пост…
Хотела затронуть тему суставов, так как очень много вопросов поступает от вас на счет приема…
Сейчас расскажу вам о разных видах тазобедренного сустава сустава в зависимости от его анатомического строения…
Сейчас будет крик души, просьба на меня не обижаться. Ниже я напишу список самых глупых…
Есть ли среди моих подписчиков бегуны? Надеюсь, что есть, так как этот пост будет полезен…
Начинается третий месяц зимы (по календарю), хотя по градуснику и по лежащему зеленому газону на…
Мои дорогие, фитнесманьяки, кто тренируется по моим тренировкам, в письменном виде в этом посте увековечиваю…
Очень много вопросов поступает от вас по поводу того, что и чем можно заменить, если…
Что для вас важнее получить от тренировки: увидеть как можно больше потраченных калорий на ваших…