Очень много вопросов поступает от вас, как правильно выстроить свою тренировочную программу на неделю, сколько…
МОРОЖЕНОЕ…Мммм…Одно только упоминание об этом лакомстве заставляет наш мозг включиться и «танцевать в бешеном экстазе»=)…
Сегодня хочу еще разок затронуть тему фитнес бикини и бодибилдинга. Мою первую статью я посветила…
Обмен веществ или, как его еще называют, метаболизм – это важный аспект при похудении/наборе мышечной…
В связи с повышенной активностью женского пола к тренировкам и спортивному питанию многие производители стали…
Беспокоит жир на животе? Надоело ходить вечно «беременной»? Замучилась поиском ответа на вопрос «как убрать…
Наступила эра СУШКИ! Если раньше девушки хотели похудеть к лету, какой-то важной дате или отпуску,…
Тренировки дома – это замечательная возможность работать над совершенствованием своего тела, не тратя при этом…
Каждый раз, когда мы что-то едим, наш организм потребляет определенное количество калорий, которое он получает…
Рождение ребенка – это большое счастье для любой мамы, но вместе с тем часто это…